Polen Alerjisi

Bahar aylarının gelmesi ile beraber havadaki polen miktarı artar. Bu dönemde çimen, ot, çiçek ve diğer bitkilerin çiçek açmaları ile beraber polenler atmosfere yayılır ve ardından da ağız, burun, göz ve ciğerlerimize dek ulaşırlar. Özellikle rüzgarlı havalardan sonra polenler havaya daha çok yayıldığı için şikayetler artar. Bazı süs bitkilerinin çiçeklerinin polenleri ise diğerlerine göre daha ağır oldukları için hava yolu ile dağılamazlar. Bunlar da arı ve böceklerin taşıması ile çevreye yayılırlar. En tipik bahar alerjisi tıpta alerjik rinit olarak adlandırılan alerji türüdür. Buna polen alerjisi, bahar nezlesi, mevsimsel alerji gibi isimler de verilmektedir.

Polen Alerjisi Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Polen alerjisi belirtileri pek çok semptom ile kendisini gösterir. Polen alerjisi görülen kişilerde, hangi polen türüne hassasiyet varsa o polenlerin havada olduğu dönemlerde alerji belirtileri ortaya çıkmaktadır. Polen alerjisinin belirtileri şöyle sıralanabilir;

• Burun akıntısı ve mukus üretimi,
• Sık sık hapşırma
• Kaşıntılı burun ve gözler, kulaklar ve ağızda akıntı
• Burunda tıkanıklık
• Kırmızı ve sulanmış gözler,
• Gözlerin etrafında şişme ve hassasiyet

Polen Alerjisine Ne İyi Gelir?

Polen alerjisi yaşıyorsanız şikayetlerinizi azaltmak için vereceğimiz tavsiyeleri uygulayabilirsiniz. Polen alerjisine ne iyi gelir sorusu şu şekilde yanıtlanabilir;

• Polenlerin yoğun olduğu sabah saatlerinde mecbur olmadıkça dışarı çıkmayın.
• Rüzgarlı ve kuru havalarda dışarı çıkmayın ya da maske takın.
• Bu dönemde spor yapacaksanız kapalı alanları tercih edin.
• Siperli şapka kullanımı ağaçlardan üzerinize polen dökülmesini bir nebze engelleyebilir.
• Göz nezlesi sorununuz varsa güneş gözlüğü takabilirsiniz.
• Eve geldiğinizde giysilerinizi mutlaka değiştirin ve bu kirli giysileri yıkayın.
• Bu dönemde cildinizde polen teması olmaması için uzun kollu kıyafetler ve pantolon giymenizde yarar var.
• Eve döndüğünüzde duş alma imkanınız varsa alın, yoksa yüzünüzü ve kollarınızı iyice yıkayın.
• Çok şiddetli belirtiler yaşıyorsanız ev, araba ve iş yerinizde polen filtresi kullanın.
• Polen mevsiminde çamaşırlarınızı evin içerisinde kurutmaya özen gösterin.
• Polenlerin yoğun olarak görüldüğü sabah saatlerinde kapıları ve pencereleri açmayın.
• Doktorunuz tarafından reçete edilen ilaçlarınızı ihmal etmeyin.
• Doktor kontrollerinizi ihmal etmeyin.
• Çimlerin biçildiği ortamda daha çok polen olacağından bu ortamlardan uzak durun.

Polen Alerjisi Kimlerde Olur?

Polenlere karşı geliştirilen rinit (nezle), göz nezlesi yani konjonktivit, astım ya da ürtiker gibi semptomlar oluşabilir. Şikayetler yılın sadece belirli zamanlarında yaşanır ve diğer aylarda kişi çoğunlukla böyle sorunlar yaşamaz. Polen alerjisi, en çok 18 ile 25 yaş arası kişilerde görülür. Çocuklukta ise ender olarak görülebilir.

Polen Alerjisi Hangi Ayda Olur?

Her bitkinin tozlaşma dönemi birbirinden farklı olabilir. Çoğunlukla ağaçlar için polen dönemi erken ilkbahar yani mart ve nisan aylarında çayır polenleri ise nisan haziran aylarında, ot polenleri ise ağustos ve eylül aylarında yoğunlaşarak alerjiye sebep olur. Havadaki polen miktarı meteorolojik şartlarla yakından alakadar eder.

Polen Alerjisi Olanlar Ne Yememeli?

Polen alerjisi olan kişilerin özellikle yememeleri gereken bir gıda yoktur. Ancak bu dönemde alınan meyve sebze ve yeşilliklerin çok iyi şekilde yıkanması tavsiye edilir. Mevsim meyveleri ve sebzelerinin; aynı zamanda protein kaynağı olarak bilinen yumurta, tavuk, kırmızı et gibi gıdaların tüketimine mutlaka özen gösterilmelidir. Ayrıca bu dönemde hazır gıdalar, işlenmiş ürünler, şeker ve kızarmış yiyecekler alerji semptomlarını arttırabilir. Bu yüzden bu besinlerden uzak durmak alerjisi olan kişinin yararına olacaktır.